¿Quieres un vientre plano?

Pues no va a servirte el activia, ni tampoco matarte a hacer abdominales, no sirve comer fibra a todas horas, frutas y verduras sin parar y menos aún zumos de frutas.

Pastillas, cremas y máquinas «electrocutadoras» son un gasto inútil.

Realmente lo único que funciona es que:

dieta vientre plano

Evita azúcares de todo tipo, sacarosa, alcoholes, exceso de fruta (fructosa), harinas refinadas cuyo efecto es casi igual, los productos lácteos desnatados tampoco ayudan son solo agua con azúcar (lactosa)

Y sobre todo no te fíes de quien da consejos para tener un vientre plano, sin enseñarte su ombligo…..

Y esta es la dieta que sigue mi ombligo: Hazte paleo!! Aprende a comer!!

(No está mal para tener 37 años, verdad?)

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