Entradas de la categoría: Dieta y psicologia

Comentarios (26) La dieta de las 8 horas, ¿vale todo para adelgazar?
Un nuevo libro que vender y una nueva dieta o no tan nueva para analizar... Leer másMiércoles, 16 enero 2013 - Creado por
Comentarios (20) Sensibilidad al gluten: tu médico no puede diagnosticar lo que no conoce
La sensibilidad al gluten es una enfermedad reciente que no todos los médicos conocen. ... Leer másMartes, 08 enero 2013 - Creado por
Comentarios (7) Ritmo circadiano, el reloj que llevas dentro
Hay varios cronotipos que pueden identificarse fácilmente, siempre hay grados pero básicamente podríamos decir que o eres un madrugador o un trasnochador ... Leer másLunes, 13 agosto 2012 - Creado por
Comentarios (7) ¿Porque tengo antojos y solo me apetecen porquerías?
Es necesario distinguir entre hambre física y emocional para ponerle freno a ciertas necesidades que no son tal.... Leer másLunes, 11 junio 2012 - Creado por
Comentarios (8) Porqué el azúcar aletarga y las proteínas te hacen estar alerta
Muchas veces no imaginamos la gran implicación que tiene nuestra alimentación sobre el cerebro. Se relaciona el alimento con todas aquellas partes y sistemas por los que pasa y siempre se piensa que al cerebro solo llega energía en forma... Leer másLunes, 14 mayo 2012 - Creado por
Comentarios (9) Los puntos oscuros de la dietética
Dietética y nutrición es una ciencia en la que se estudian los alimentos, los nutrientes de los que están compuestos y sustancias afines, como actúan interaccionan y el equilibrio en relacion con la salud y la enfermedad... Leer másMartes, 17 abril 2012 - Creado por
Comentarios (9) “Las cosas siempre se han hecho así, aquí…”
En un año estudiando dietética y nutrición aún no he visto un solo estudio científico, todo el conocimiento se basa en manuales de "monos viejos"... Leer másMartes, 20 marzo 2012 - Creado por
Comentarios (6) El más infeliz de los placeres, adicción a comer
Lustig asocia el azúcar y los alimentos dulces a las drogas tóxicas y por ende a la búsqueda de placer a través de la comida y como esto puede ser una de las causas de obesidad... Leer másViernes, 24 febrero 2012 - Creado por
Comentarios (17) San Valentín 2012, mi regalo: 10 kilos menos y algunos años de vida
En 4 meses mi chico ha adelgazado 10 kilos y ganado algunos años de vida. Nunca creyó que comer grasa le adelgazara pero hoy el tambien disfruta de los beneficios de no comer azucares.... Leer másLunes, 13 febrero 2012 - Creado por
Comentarios (14) 8 pequeños cambios para perder peso
Unos trucos fáciles que ayudan en la pérdida de peso pero sin hacer grandes sacrificios para ello... Leer másLunes, 21 noviembre 2011 - Creado por