Entradas de la categoría: Dieta y psicologia

Comentarios (3) Porqué el azúcar aletarga y las proteínas te hacen estar alerta
Muchas veces no imaginamos la gran implicación que tiene nuestra alimentación sobre el cerebro. Se relaciona el alimento con todas aquellas partes y sistemas por los que pasa y siempre se piensa que al cerebro solo llega energía en forma... Leer másLunes, 14 mayo 2012 - Creado por
Comentarios (9) Los puntos oscuros de la dietética
Dietética y nutrición es una ciencia en la que se estudian los alimentos, los nutrientes de los que están compuestos y sustancias afines, como actúan interaccionan y el equilibrio en relacion con la salud y la enfermedad... Leer másMartes, 17 abril 2012 - Creado por
Comentarios (7) “Las cosas siempre se han hecho así, aquí…”
En un año estudiando dietética y nutrición aún no he visto un solo estudio científico, todo el conocimiento se basa en manuales de "monos viejos"... Leer másMartes, 20 marzo 2012 - Creado por
Comentarios (4) El más infeliz de los placeres, adicción a comer
Lustig asocia el azúcar y los alimentos dulces a las drogas tóxicas y por ende a la búsqueda de placer a través de la comida y como esto puede ser una de las causas de obesidad... Leer másViernes, 24 febrero 2012 - Creado por
Comentarios (17) San Valentín 2012, mi regalo: 10 kilos menos y algunos años de vida
En 4 meses mi chico ha adelgazado 10 kilos y ganado algunos años de vida. Nunca creyó que comer grasa le adelgazara pero hoy el tambien disfruta de los beneficios de no comer azucares.... Leer másLunes, 13 febrero 2012 - Creado por
Comentarios (5) 8 pequeños cambios para perder peso
Unos trucos fáciles que ayudan en la pérdida de peso pero sin hacer grandes sacrificios para ello... Leer másLunes, 21 noviembre 2011 - Creado por
Comentarios desactivados Cómo romper un mal hábito
A la hora de comenzar una dieta lo más dificil es romper los malos hábitos que te impiden mejorar. Aquí tienes una estrategia que funciona para hacerlo con exito... Leer másLunes, 08 agosto 2011 - Creado por