Entradas de la categoría: Nutrición

Dieta paleolítica y antiinflamatoria

Comentarios (11) Una caloría no es una caloría, ni siquiera en España
España es el país occidental en que la gordura aumenta de forma más rápida, pero una caloría no es una caloría.... Leer másJueves, 17 mayo 2012 - Creado por
Comentarios (12) ¿Trigliceridos altos o un mal análisis?
Los trigliceridos se ven afectados por la ultima comida que hagamos, evita el alcohol para no dispararlos... Leer másMartes, 15 mayo 2012 - Creado por
Comentarios (11) Listado de frutas y su contenido en fructosa
Listado de frutas y su contenido en fructosa, lista a tener en cuenta por personas con resistencia a la insulina, síndrome metabólico y diabetes tipo 2, sobrepeso o niveles elevados de trigicéridos que deben moderar su consumo... Leer másMiércoles, 09 mayo 2012 - Creado por
Comentarios (6) ¿Estás seguro de saberlo todo sobre ti?
Aún no sabemos practicamente nada de la población de bacterias que nos invade y nos protege, sigue leyendo para conocer algunas cosas de ellas... Leer másMartes, 08 mayo 2012 - Creado por
Comentarios (16) Cuidado con excederte en betacarotenos para aumentar el bronceado
Un nuevo estudio ha revelado que el consumo excesivo de beta-caroteno pueden ser peligroso para la salud... Leer másJueves, 03 mayo 2012 - Creado por
Comentarios (15) Comer sano para vivir más y mejor: a revisión!!
Me he leído el libro de José Enrique Campillo y os comento que me ha parecido... Leer másMiércoles, 02 mayo 2012 - Creado por
Comentarios (5) Una historia sobre algas y flora intestinal
El alga nori es la que habitualmente se usa para enrollar sushi y en los makis, hay una historia que podrás contar la próxima vez que la estés consumiendo y que sirve para entender como funciona nuestro intestino... Leer másMartes, 01 mayo 2012 - Creado por
Comentarios (11) En la salud ósea el calcio no lo es todo
Tomar mucho calcio no impide que tus huesos estén débiles, porque el calcio no trabaja solo, es un mineral que necesita estar bien acompañado para realizar su trabajo... Leer másLunes, 30 abril 2012 - Creado por
Comentarios (8) 7 nuevos estudios científicos, poniéndonos al día!!
Unos estudios que han salido esta semana y que refuerzan lo que ya sabemos sobre chocolate y café, descubriendonos algo nuevo sobre el hígado, el consumo de alcohol y el orégano. Todo buenas noticias... Leer másJueves, 26 abril 2012 - Creado por
Comentarios (9) Mentiras que se dicen sobre las dietas bajas en hidratos
Una dieta baja en carbohidratos no tiene porque ser poco saludable y justo al contrario se enfoca en que los hidratos que consumimos sean alimentos nutritivos, saludables y nos ayuden a mantener un estado físico óptimo... Leer másMartes, 24 abril 2012 - Creado por