Tag Archives: omega 6

Comments (12) Ácidos grasos esenciales, cuán importantes son y donde obtenerlos Una alimentación con un ratio de omega 6 y omega 3 próximo al 1/1 es lo ideal para prevenir enfermedades cronicas, los aceites de semillas están lejos de esta proporción y por eso no son adecuados... Read MoreLunes, 28 mayo 2012 - Posted by
Comments (9) Que es la inflamación y como saber si la padeces La inflamación crónica es un mal de nuestros días que podemos atajar con unos sencillos cambios en la alimentación.... Read MoreJueves, 12 mayo 2011 - Posted by
Comment (1) Sí a las pipas de girasol Las pipas de girasol son aptas en una dieta paleolítica o antiinflamatoria siempre que no descuidemos el ratio omega 6 : omega 3.... Read MoreMartes, 19 abril 2011 - Posted by
Comments (3) La quinoa a debate: ¿es beneficiosa o no? La harina de quinoa puede contener demasiadas saponinas, mejor cómprala en grano y ponla en remojo, la convertirás en una alimento mucho más confiable.... Read MoreMiércoles, 09 marzo 2011 - Posted by
Comments (7) ¿Sabes como se hace la margarina? Si dudas entre mantequilla y margarina, solo necesitas saber como se hace la margarina para no dudar.... Read MoreJueves, 06 enero 2011 - Posted by