Pues no va a servirte el activia, ni tampoco matarte a hacer abdominales, no sirve comer fibra a todas horas, frutas y verduras sin parar y menos aún zumos de frutas.
Pastillas, cremas y máquinas «electrocutadoras» son un gasto inútil.
Realmente lo único que funciona es que:
Evita azúcares de todo tipo, sacarosa, alcoholes, exceso de fruta (fructosa), harinas refinadas cuyo efecto es casi igual, los productos lácteos desnatados tampoco ayudan son solo agua con azúcar (lactosa)
Y sobre todo no te fíes de quien da consejos para tener un vientre plano, sin enseñarte su ombligo…..
Y esta es la dieta que sigue mi ombligo: Hazte paleo!! Aprende a comer!!
(No está mal para tener 37 años, verdad?)