Por esto mismo a veces engordar no es estar peor, al contrario es estar mejor!! Sobre todo si los kilos que aportas son de músculo y no de grasa.
Lo ideal es saber la proporción de grasa que tenemos en nuesto cuerpo, para ello necesitamos la altura, la medida del cuello, cintura y cadera en el caso de las mujeres y los hombres necesitan saber su altura y la medida de su cuello y cintura.
En este enlace tienes una calculadora que te dirá tu masa corporal y ese sí es un dato del que podemos fiarnos.
Tu peso al igual que el color de tus ojos es solo un dato, no te obsesiones con él!!