¿Es mi dieta baja en hidratos o es la tuya demasiado alta?
Los términos bajo o alto en hidratos llevan a confusión, porque dependen de a quien preguntes
Receta Salmón 3 salsas y 3 guarniciones
3 salsas diferentes para un mismo ingrediente
¿En qué se parecen las dietas que benefician la salud?
Tener claros los alimentos que nos perjudican es la mejor forma para conseguir salud
#Paleo, #Primal, #LCHF, #Keto ¿En qué se diferencian?
Un resumen resumido de las dietas que solemos tratar en el blog
Pudding de Algarroba y café #SinGluten #SinAzúcar #LowCarb
El café y la algarroba son una pareja intensa apta solo para adultos a los que les gusten los sabores fuertes.
¿Por qué los humanos no debemos comer como los grandes simios?
Razones fisiológicas nos diferencian de nuestros primos evolutivos
Pan de lino molido, bajo en hidratos alto en fibra #lowcarb #singluten
Un pan fácil y exquisito que ya es imprescindible en los desayunos de los fines de semana
No todas las Proteínas son iguales
A la hora de hablar de proteínas es mejor pensar en su calidad que en su cantidad.
Como saber si tienes resistencia a la insulina
Olvídate de la medición de glucosa en ayunas, el ratio triglicéridos entre HDL es el mejor baremo
Lista de alimentos para una Dieta Cetogénica #Banting #LCHF #Keto
Una lista que te ayudará a conocer y comenzar esta dieta
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