¿Que son los polifenoles, nos podemos fiar de ellos?
Lista de alimentos que contienen mayor cantidad de polifenoles y a la vez tomamos en cantidades significativas para que puedan ver sus efectos beneficiosos en nuestra salud
La dieta paleo te hace la vida más fácil
y es que las cosas sencillas son siempre las mejores
¿Crudo o cocinado como aprovechamos mejor los nutrientes?
¿Son mejores las dietas que se basan en alimentos vegetales crudos y vivos o alimentarse de ese modo es una idea desafortunada?
Transgénicos ¿Quien acabará con ellos las leyes o la naturaleza?
En la batalla antitransgénicos la naturaleza tiene mucho que decir, mucho más que quienes promulgan leyes con intereses
Ácidos grasos esenciales, cuán importantes son y donde obtenerlos
Una alimentación con un ratio de omega 6 y omega 3 próximo al 1/1 es lo ideal para prevenir enfermedades cronicas, los aceites de semillas están lejos de esta proporción y por eso no son adecuados
Crossfit, dieta paleo y desinformación periodística
La revista glamour desinforma sobre la dieta paleo
Las 8 mejores grasas en tu dieta
Las grasas no son las culpables de infartos, obesidad y sabiendo escogerlas tu salud te lo agradecerá
A examen: CARNES, datos y curiosidades
Unos cuantos datos sobre carne, el alimento que nos hizo humanos
Hígado de bacalao ahumado, suplemento de omega 3 en tu mesa
Consumir una lata diaria durante largos períodos de tiempo puede ser considerado no solo perjudicial sino algo temerario, pero consumido de forma habitual supone un verdadero suplemento alimenticio
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