Aprender a comer bien es como aprender a montar en bici
Cambiar tus hábitos alimenticios y aprender a comer bien es como montar en bicicleta a veces es duro caes y te enfadas lo importante es que no te desanimes y vuelvas a intentarlo.
En que nos afecta el gluten a los que no somos celíacos
El hecho de que no seas celíaco no significa que el gluten no te haga daño, pero solo cuando lo emines de tu dieta lo sabrás.
Regalando salud y placer: Quesos leche de cabra
La leche de cabra es más benefiosa y menos alergénica que la vaca, más grasa y con menos lactosa, además sus derivados son algunas veces una estupenda sorpresa!!
Mis razones para ser paleo
Estas son mis razones para seguir una dieta paleolítica y mis motivos para estar más convencida cada día de que estoy haciendo lo correcto.
5 razones para comer grasas
Si huyes de la grasa en tu dieta, debes leer estas cinco razones para volver a incluir grasa en tu dieta.
Tagatosa, inventando alimentos
La tagatosa se obtiene del azucar de la leche y es apto para diabeticos y con más ventajas añadidas, pero que debemos vigilar su consumo por ser un alimento relativamente nuevo.
Razones para añadir proteína a tu desayuno
Si desayunas café, tostadas y zumo lo estás haciendo mal. Desayuna proteína, te alimentas no engordas y tendrás más energía, notarás la diferencia.
Las malas prácticas de la industria láctea
Tras el estudio de la ocu no se podrá confiar en la industria láctea. Cuyas malas prácticas hacen peligrar nuestra salud.
El mejor consejo si quieres perder peso
Olvidate de tu peso y céntrate en tu salud, adelgazarás sin darte cuenta.
Malas etiquetas y buenos productos
Una visita a la feria de alimentación del Atlántico y los productos que más nos llamaron la atención y compramos.