Come solo cuando tengas hambre!!
Come solo cuando tengas hambre, como sucede en la vida animal, no porque es la hora o hace muchas horas que no comes debes comer solo cuando tengas hambre
Aprender a comer bien es como aprender a montar en bici
Cambiar tus hábitos alimenticios y aprender a comer bien es como montar en bicicleta a veces es duro caes y te enfadas lo importante es que no te desanimes y vuelvas a intentarlo.
En que nos afecta el gluten a los que no somos celíacos
El hecho de que no seas celíaco no significa que el gluten no te haga daño, pero solo cuando lo emines de tu dieta lo sabrás.
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