Embarazo, primer trimestre productos a evitar y qué comer
En el primer trimestre debemos vigilar algunos nutrientes, y evitar algunas sustancias, esta es mi lista
Que es la inflamación y como saber si la padeces
La inflamación crónica es un mal de nuestros días que podemos atajar con unos sencillos cambios en la alimentación.
Sí a las pipas de girasol
Las pipas de girasol son aptas en una dieta paleolítica o antiinflamatoria siempre que no descuidemos el ratio omega 6 : omega 3.
¿Sabes como se hace la margarina?
Si dudas entre mantequilla y margarina, solo necesitas saber como se hace la margarina para no dudar.