Muselina de merluza, un suave pastel de pescado
Una receta ideal para niños o para quienes no tengan al pescado entre sus ingredientes favoritos. Además de ser perfecta para deleitar a tus invitados
Agua y mitos, ¿cuanta necesitas?
No hay ningún estudio que respalde que consumir de 1,5 a 2 litros de agua es beneficioso para la salud. Otro mito que cae
Si sigues una dieta alta en carbohidratos
Si estás cansado de siempre lo mismo prueba a cambiar las cosas, prueba a hacerlo bien solo por una vez. Tu dieta es tu bienestar
Helado de yogur y frutos secos
Un helado fácil y rápido de hacer que puedes consumir sin pensar en las calorias y solo en el placer.
Leche de almendra, como se hace
La leche de almendra es muy sencilla de realizar, mucho más barata y saludable que las que puedes consumir ya compradas.
Colesterol y vitamina C, una buena relación
La vitamina C puede ser un remedio a un colesterol elevado, pero las estantinas nunca son la solución, di no a las drogas aunque sean las que vienen en receta.
Ácido fítico y mala absorción de minerales
Un exceso de ácido fítico en la dieta puede conllevar problemas de absorción de minerales, se moderado con frutos secos y semillas.
Famosos, publicidad y consejos nutricionales
Los anuncios de hoy son la salud del mañana, ¿lo sabrán quienes nos anuncian cualquier cosa a cambio de un buen cheque?
Milhojas de salmón y merluza
Este milhojas es una forma divertida de comer pescado, ideal para niños y muy vistosa si quieres impresionar a tus invitados y no saltarte la dieta.
Yogur de kefir, como se hace
El kefir es uno de los alimentos más beneficiosos para nuestra salud, es muy sencillo hacerlo, solo necesitas que alguien te de los granos.
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