Que es la inflamación y como saber si la padeces
La inflamación crónica es un mal de nuestros días que podemos atajar con unos sencillos cambios en la alimentación.
The biggest loser, lamentable escenario para perder peso
No te creas los programas donde nos venden la idea de adelgazar haciendo ejercicio, eso no funciona.
La fruta es azúcar, no abuses !!
Un exceso de fruta en la dieta conlleva un aporte extra de azúcar que no debemos olvidar, usa la fruta con moderación en tu dieta.
¿Sabes como se hace la margarina?
Si dudas entre mantequilla y margarina, solo necesitas saber como se hace la margarina para no dudar.
Cómo empezó todo
Cuando llegas al médico tienes dos opciones tragar con lo que te diga o tomar cartas en el asunto. Yo fui responsable y tome mi decisión.