¿Son todas las grasas trans dañinas? Para nada!!
Carne y lácteos de rumiantes tienen grasas trans naturales y como todo lo proveniente de fuentes animales nos ayudan a estar más sanos
Cuando escoges tu comida así te ves, así eres
Cada decisión que tomas a la hora de alimentarte cuenta, puedes pensar que lo estás haciendo bien pero hay quien piensa por ti y no de la misma manera que tu lo haces
Grasas trans, cuando el problema es la grasa
Si tienes alto el LDL y bajo el HDL puede ser debido a que estás consumiendo demasiadas grasas trans, elimínalas de tu dieta lo máximo posible cuanto antes.
¿Sabes como se hace la margarina?
Si dudas entre mantequilla y margarina, solo necesitas saber como se hace la margarina para no dudar.