Que comer para tener una piel sana

Dicen que la cara es el espejo del alma, pero realmente lo que refleja es el estado de salud y el tipo de dieta que consumes. Cambia tu dieta, cambia tu cara

Una tarde de feria ecológica

Pasamos la tarde en una feria de productos ecológicos descubriendo buenos alimentos y con mucho sabor, el sabor de las cosas bien hechas.

Azúcar refinado, motivos para dejarlo

El azúcar que es una sustancia tan común y familiar provoca en tu salud efectos adversos. Sigue leyendo para saber cuales y como usar tu dieta para evitarlos.

POR SI NO LO HAS PILLADO

Hay que tener claro qué es comer y qué rellenar el cuerpo. Tu cuerpo no es un vertedero, así que no comas basura, tenlo claro.