Sí a las pipas de girasol
Las pipas de girasol son aptas en una dieta paleolítica o antiinflamatoria siempre que no descuidemos el ratio omega 6 : omega 3.
La fruta es azúcar, no abuses !!
Un exceso de fruta en la dieta conlleva un aporte extra de azúcar que no debemos olvidar, usa la fruta con moderación en tu dieta.
Paleo postre – Bocaditos de coco
Unos bocaditos o galletitas de coco sin azúcar y sin gluten, postres de la dieta paleolítica y antiinflamatoria.
¿Cuanto azúcar contiene tu comida?
cada azucarillo corresponde a una cucharada de azúcar
Paleo receta muslos de pollo con salsa de mostaza
Receta de muslos de pollo con salsa de mostaza
Que no hacer si quieres perder peso
Si quieres perder peso apúntate a una dieta paleolítica o antiinflamatoria pero no hagas lo de siempre.
Paleo receta: Abadejo en crema de leche
Recetas de la dieta paleolítica y antiinflamatoria: Abadejo en crema de leche y rape con trigueros.
Postre de requeson con vainilla
Postre de la dieta paleolítica fresco y ligero con requeson y vainilla
La quinoa a debate: ¿es beneficiosa o no?
La harina de quinoa puede contener demasiadas saponinas, mejor cómprala en grano y ponla en remojo, la convertirás en una alimento mucho más confiable.
La miel no es paleo, ni tan sana como crees!!
La miel no es un alimento apto en una dieta paleolítica, o en una dieta antiinflamatoria. No es más que azucarillos de la naturaleza