Carta para romper con un amor…..al azúcar.
La nuestra era una relación que creía sería eterna, pero se acabó, azúcar ya no me haces falta.
Paleo coulant de chocolate con crema de menta !!
Seguir una dieta paleolítica o una dieta antiinflamatoria no significa que no podamos tomar un delicioso Coulant de chocolate
Paleo Tortilla de Calabacín y Jamón!!
Tortilla de calabacín y jamón una alternativa deliciosa a la tortilla de patata.
¿Sabes como se hace la margarina?
Si dudas entre mantequilla y margarina, solo necesitas saber como se hace la margarina para no dudar.
Galletas de chocolate y avellana
Galletas de chocolate y avellana, sin harinas refinadas ni azúcar, aptas en una dieta paleolítica o dieta antiinflamatoria. Y también si eres diabético o celíaco. A disfrutar.
Tu cerebro ama el colesterol !!
La doctora Deans en su blog nos cuenta porqué debemos seguir una dieta antiinflamatoria o paleo y porque no debemos dejarnos convencer para bajar nuestros niveles de colesterol.
¿Donde está el azúcar?
¿Sabes cuanto azúcar estás tomando en tu dieta? Descubre bajo que nombres se esconde y sabrás porque te cuesta tanto adelgazar.
Cómo empezó todo
Cuando llegas al médico tienes dos opciones tragar con lo que te diga o tomar cartas en el asunto. Yo fui responsable y tome mi decisión.
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