Una caloría no es una caloría, ni siquiera en España
España es el país occidental en que la gordura aumenta de forma más rápida, pero una caloría no es una caloría.
El azúcar aletarga, las proteínas te hacen estar alerta ¿Es cierto?
Muchas veces no imaginamos la gran implicación que tiene nuestra alimentación sobre el cerebro. Se relaciona el alimento con todas aquellas partes y sistemas por los que pasa y siempre se piensa que al cerebro solo llega energía en forma de calorías
Empieza el día tomando la decisión correcta
Tienes dos opciones grasas o hidratos, ¿que escoges si quieres perder peso?
¿Que entiende Eroski por alimentación sana en su línea Sannia?
Una crítica, espero que constructiva para la línea Sannia de Eroski
¿Estás seguro de saberlo todo sobre ti?
Aún no sabemos practicamente nada de la población de bacterias que nos invade y nos protege, sigue leyendo para conocer algunas cosas de ellas
COCOLENAS, la revolución de los desayunos
Cocolenas son magdalenas de coco para quienes están en una dieta low carb y se han aburrido de las tortillas.
Cuidado con excederte en betacarotenos para aumentar el bronceado
Un nuevo estudio ha revelado que el consumo excesivo de beta-caroteno pueden ser peligroso para la salud
Comer sano para vivir más y mejor: a revisión!!
Me he leído el libro de José Enrique Campillo y os comento que me ha parecido
Una historia sobre algas y flora intestinal
El alga nori es la que habitualmente se usa para enrollar sushi y en los makis, hay una historia que podrás contar la próxima vez que la estés consumiendo y que sirve para entender como funciona nuestro intestino
7 nuevos estudios científicos, poniéndonos al día!!
Unos estudios que han salido esta semana y que refuerzan lo que ya sabemos sobre chocolate y café, descubriendonos algo nuevo sobre el hígado, el consumo de alcohol y el orégano. Todo buenas noticias