Azúcar refinado, motivos para dejarlo
El azúcar que es una sustancia tan común y familiar provoca en tu salud efectos adversos. Sigue leyendo para saber cuales y como usar tu dieta para evitarlos.
Isoflavonas que adelgazan, ¿publicidad o noticia?
Las noticias de supuestas ventajas de las isoflavonas de la soja necesitan ser tomadas en su justa medida, no creas que si unos ratones adelgazan tu también lo harás.
Bisfenol A, el enemigo que guarda tu comida
Evita consumir comida enlatada con envases que contengan Bisfenol A, tu sistema endocrino se ve alterado en presencia de esta sustancia.
POR SI NO LO HAS PILLADO
Hay que tener claro qué es comer y qué rellenar el cuerpo. Tu cuerpo no es un vertedero, así que no comas basura, tenlo claro.
Intolerancia a la lactosa, algo más que mala leche
La intolerancia a la lactosa es la más común y gran desconocida de las intolerancias, y eliminar los lácteos no es la solución.
¿Quieres un vientre plano?
Para tener un vientre plano no necesitas sufrir, comer lechuga o hacer flexiones, para tener un vientre plano lo que necesitas es...
Mc Donald´s en Africa
Imaginas lo que pasa cuando llega Mc Donalds a Africa, lo inevitable.
Especias para tu metabolismo
Las especias nos aportan no solo sabor también salud, no las subestimes y úsalas sin miedo en tus comidas y bebidas.
Kefir recomendaciones y cáncer
Unos cuantos consejos de uso y disfrute del kefir.Pregunta lo que necesites que iré editando y contestando.
8 pequeños cambios para perder peso
Unos trucos fáciles que ayudan en la pérdida de peso pero sin hacer grandes sacrificios para ello