8 pequeños cambios para perder peso
Unos trucos fáciles que ayudan en la pérdida de peso pero sin hacer grandes sacrificios para ello
España consume menos calorías pero estamos más obesos
Los estudios basados en encuestas son siempre parciales y subjetivos, estos del instituto Drece que se supone hablan sobre los hábitos españoles en alimentación además se relacionan con anteriores que no se han medido igual, los resultados son por lo tanto casi ficticios.
El sistema sanitario y las galletas María
Cuando vas a un hospital es mejor que vigiles aquello que te dan de comer porque podrías salir más enfermo o incluso muerto, es lo que tiene un ministerio de sanidad incoherente.
¿Qué determina tu nivel de salud?
Tu nivel de salud depende de 4 factores, pero el más importante de ellos siempre está en tu mano, tu modo de vida es tu salud.
Agua y mitos, ¿cuanta necesitas?
No hay ningún estudio que respalde que consumir de 1,5 a 2 litros de agua es beneficioso para la salud. Otro mito que cae
Si sigues una dieta alta en carbohidratos
Si estás cansado de siempre lo mismo prueba a cambiar las cosas, prueba a hacerlo bien solo por una vez. Tu dieta es tu bienestar
Colesterol y vitamina C, una buena relación
La vitamina C puede ser un remedio a un colesterol elevado, pero las estantinas nunca son la solución, di no a las drogas aunque sean las que vienen en receta.
Ácido fítico y mala absorción de minerales
Un exceso de ácido fítico en la dieta puede conllevar problemas de absorción de minerales, se moderado con frutos secos y semillas.
Famosos, publicidad y consejos nutricionales
Los anuncios de hoy son la salud del mañana, ¿lo sabrán quienes nos anuncian cualquier cosa a cambio de un buen cheque?
Conversaciones con la dietista
La dieta recomendada para bajar de peso es la misma que engorda a las vacas, ¿no te parece algo extraño?