8 pequeños cambios para perder peso
Unos trucos fáciles que ayudan en la pérdida de peso pero sin hacer grandes sacrificios para ello
España consume menos calorías pero estamos más obesos
Los estudios basados en encuestas son siempre parciales y subjetivos, estos del instituto Drece que se supone hablan sobre los hábitos españoles en alimentación además se relacionan con anteriores que no se han medido igual, los resultados son por lo tanto casi ficticios.
Trufas de castaña
Una receta muy sencilla pero algo laboriosa para amantes del cacao y de la buena comida, busca ayuda y comparte el placer.
El sistema sanitario y las galletas María
Cuando vas a un hospital es mejor que vigiles aquello que te dan de comer porque podrías salir más enfermo o incluso muerto, es lo que tiene un ministerio de sanidad incoherente.
¿Qué determina tu nivel de salud?
Tu nivel de salud depende de 4 factores, pero el más importante de ellos siempre está en tu mano, tu modo de vida es tu salud.
Muselina de merluza, un suave pastel de pescado
Una receta ideal para niños o para quienes no tengan al pescado entre sus ingredientes favoritos. Además de ser perfecta para deleitar a tus invitados
Agua y mitos, ¿cuanta necesitas?
No hay ningún estudio que respalde que consumir de 1,5 a 2 litros de agua es beneficioso para la salud. Otro mito que cae
Si sigues una dieta alta en carbohidratos
Si estás cansado de siempre lo mismo prueba a cambiar las cosas, prueba a hacerlo bien solo por una vez. Tu dieta es tu bienestar
Helado de yogur y frutos secos
Un helado fácil y rápido de hacer que puedes consumir sin pensar en las calorias y solo en el placer.
Leche de almendra, como se hace
La leche de almendra es muy sencilla de realizar, mucho más barata y saludable que las que puedes consumir ya compradas.
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