Hipercolesterolemia Familiar, LDL y dieta baja en grasas
La hipercolesterolemia familiar es una enfermedad GENÉTICA caracterizada por un elevado nivel de colesterol LDL-C y un incremento en la incidencia de problemas cardiovasculares.
Quienes la padecen suelen responder al “Fenotipo de Resistencia a la Insulina” a saber.
Cremoso de chocolate y chía
Receta fácil, sólo tendrás que dejarla reposar en la nevera unas horas, o mejor aún, dejarla toda la noche para disfrutarla al día siguiente sin apenas esfuerzo.
Tan fácil como mezclar los ingredientes, y dejar que repose en la nevera.
Las medidas son para 4, pero con dividir o multiplicar tendrás las cantidades necesarias para hacer el número que necesites.
Efectos del ayuno intermitente en la salud, envejecimiento y enfermedad
Interesante que el ayuno intermitente empiece su camino hacia su conocimiento en el ámbito médico de la mano de The New England Journal of Medicine
Receta Sopa de Coliflor con especias #keto #LowCarb
Una sopa diferente con mucho sabor y usando productos de temporada. Una idea para completar la sopa y convertirla en una cena completa, es añadir pollo cocido. Ten en cuenta esto cuando hagas el caldo de pollo y añade más cantidad. Eso o añadir unos huevos cocidos que siempre quedan bien con casi todos los platos.
Con obesidad ¿Que puede significar tener una glucosa baja en ayunas?
Si segregas insulina, mídela. La glucosa por si sola no dice nada hasta que es más tarde que temprano. ¿Como la medimos?. De dos formas, la primera sería en un análisis de sangre en ayunas y junto con la glucosa podemos calcular el HomaIR. No es una medición perfecta, es una aproximación dado que para hacer un análisis válido deberías estar en ayunas por al menos las 12h previas y la deshidratación puede jugar malas pasadas.
Pautas clínicas para la restricción terapéutica de hidratos de carbono
Pautas dirigidas a los profesionales de la salud para ser usadas como un protocolo general a la hora de implementar la restricción terapéutica de hidratos de carbono como intervención nutricional en hospitales o en el ámbito privado.
Un archivo en pdf que recoge un protocolo general en la implementación de dietas restringidas en hidratos a pacientes con tratamiento farmacológico.
#KETO Helado de Vainilla
Una receta básica para tener helado en el congelador con poco trabajo detrás. Y al decir básica sólo quiero decir que puedes ir añadiendo ingredientes para darle tu toque, Admite trozos de frutas, coco, frutos secos… sólo hay que pensar qué nos gusta y atreverte a usarlo.
Central Lechera Asturiana y el Juego de las Natas
Un nuevo y divertido juego para volverte loco en el super
#Receta Arbolitos de #Navidad
Receta sencilla y muy vistosa para preparar en menos de 5 minutos
Si crees que la presión arterial tiende a subir con la edad, mira esto:
En los países occidentales la presión arterial tiende a subir con la edad, pero no porque nos hagamos mayores tal como nos han dicho.