¿Vegetariana y estreñida? Siéntate y espera
Una dieta alta en fibra no soluciona un estreñimiento, un médico de revista, tampoco.
TRUVIA es eritritol, no stevia, que no te engañen
Mirando la composición de truvia te puedes llevar una sorpresa
¿De donde se obtiene la glucosa que necesita el cerebro?
Los que mantenemos dietas bajas en hidratos usamos las mismas fuentes de glucosa que la mayoría de animales.
Tim Noakes: Desafiando creencias dietéticas
Esta es la dieta que sigue Noakes y que tanta polémica ha suscitado en su país
¿Funciona la dieta alcalina? o como regula el ph tu cuerpo
Quienes la practican y siguen dicen que es efectiva en la prevención de cáncer, enfermedades del corazón, osteoporosis, pero no han sido respaldadas por evidencias científicas
Como se creó el odio a la grasa
Si crees que la grasa engorda y te hace padecer enfermedades cardiovasculares, debes averiguar de donde vienen esas creencias
Ritmo circadiano, el reloj que llevas dentro
Hay varios cronotipos que pueden identificarse fácilmente, siempre hay grados pero básicamente podríamos decir que o eres un madrugador o un trasnochador
Galletas de quinoa con cobertura de fresas, sin gluten, sin azúcar, sin lactosa
Una receta muy sencilla de galletas con una versión de fiesta para ocasiones especiales.
Como se relaciona el gluten con la infertilidad
En una pareja sana sin otras causas aparentes el gluten puede ser la razón de no poder tener hijos
Refrescos de verano: Tes, batidos, infusiones
Bebidas refrescantes que puedes tener siempre en tu nevera para refrescarte cuando lo necesites
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