Los estudios basados en encuestas son siempre parciales y subjetivos, estos del instituto Drece que se supone hablan sobre los hábitos españoles en alimentación además se relacionan con anteriores que no se han medido igual, los resultados son por lo tanto casi ficticios.
Cuando vas a un hospital es mejor que vigiles aquello que te dan de comer porque podrías salir más enfermo o incluso muerto, es lo que tiene un ministerio de sanidad incoherente.
Tu nivel de salud depende de 4 factores, pero el más importante de ellos siempre está en tu mano, tu modo de vida es tu salud.
No hay ningún estudio que respalde que consumir de 1,5 a 2 litros de agua es beneficioso para la salud. Otro mito que cae
Si estás cansado de siempre lo mismo prueba a cambiar las cosas, prueba a hacerlo bien solo por una vez. Tu dieta es tu bienestar
La vitamina C puede ser un remedio a un colesterol elevado, pero las estantinas nunca son la solución, di no a las drogas aunque sean las que vienen en receta.
Un exceso de ácido fítico en la dieta puede conllevar problemas de absorción de minerales, se moderado con frutos secos y semillas.
La dieta recomendada para bajar de peso es la misma que engorda a las vacas, ¿no te parece algo extraño?
Las semillas de lino son otro ingrediente a añadir en la dieta pero no hay que consumirlo pensando que es la panacea para nuestra salud.
El sábado 17 de septiembre El país publicó un reportaje muy interesante sobre la alimentación que se da a los animales que luego nos sirven de alimento.