¿Quieres adelgazar? Olvida las dietas, conoce tus hormonas: Leptina
Si no sabes porque engordas, no vas a saber como adelgazar. Conoce tus hormonas y no hagas dietas
¿Que es peor tener colesterol o triglicéridos elevados?
El malo de la película siempre es el colesterol pero los triglicéridos pueden ser el villano en la sombra
Huesos, artritis y su relación con refrescos azucarados
Los huesos son un sistema endocrino y tu artritis empeora si tomas refrescos, y todo demostrado
Que necesitas este invierno para prevenir gripes y resfriados
Unos consejos que voy a seguir este invierno para no pillar ni un día de baja
Síndrome premenstrual severo y los nutrientes que necesitas
Las mujeres que tienen un síndrome premenstrual más acusado deben alimentarse con comidas más densas en nutrientes las semanas previas
3 mitos nutricionales que no deberías creerte
Los mitos se crean por repetición, no lo olvides. No tiene nada que ver con el hecho de que sean verdad o no, ni tampoco con que estén contrastados. Mantenerlos o no es una cuestión de credulidad más que de realidad.
Suplementación de Vitamina D3 y riesgo de toxicidad
Suplementar con vitamina D hasta dosis toxicas puede ser más complicado de lo que imaginamos
¿Vegetariana y estreñida? Siéntate y espera
Una dieta alta en fibra no soluciona un estreñimiento, un médico de revista, tampoco.
TRUVIA es eritritol, no stevia, que no te engañen
Mirando la composición de truvia te puedes llevar una sorpresa
¿De donde se obtiene la glucosa que necesita el cerebro?
Los que mantenemos dietas bajas en hidratos usamos las mismas fuentes de glucosa que la mayoría de animales.