Yogur de kefir, como se hace
El kefir es uno de los alimentos más beneficiosos para nuestra salud, es muy sencillo hacerlo, solo necesitas que alguien te de los granos.
Aprendemos a hacer los ingredientes de una forma fácil y sencilla
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Receta de harina de coco, una harina ideal para cocinar que nos aporta gran cantidad de fibra y grasas. Además de un delicioso sabor dulce
La leche de coco es un ingrediente que no solo ayuda a personas que no quieren o no pueden tomar lacteos, también ayuda a tu
El ghee o mantequilla clarificada es una de las mejores grasas para cocinar ya que aguanta muy bien las altas temperaturas además de ser beneficiosa
Hacemos mantequilla en casa, frente a aquellos que defienden la margarina sin saber como se hace en la dieta paleolítica sabemos que comemos.