Yogur de kefir, como se hace
El kefir es uno de los alimentos más beneficiosos para nuestra salud, es muy sencillo hacerlo, solo necesitas que alguien te de los granos.
Harina de coco, cómo se hace
Receta de harina de coco, una harina ideal para cocinar que nos aporta gran cantidad de fibra y grasas. Además de un delicioso sabor dulce que quedará ideal en tus bizcochos y magdalenas. Prueba a hacerla es muy fácil
Leche de coco, cómo se hace
La leche de coco es un ingrediente que no solo ayuda a personas que no quieren o no pueden tomar lacteos, también ayuda a tu salud y está deliciosa.
CÓMO HACER GHEE o MANTEQUILLA CLARIFICADA
El ghee o mantequilla clarificada es una de las mejores grasas para cocinar ya que aguanta muy bien las altas temperaturas además de ser beneficiosa para la salud en mayor medida que otros aceites como el de oliva.
Si no sabes como hacer margarina, haz mantequilla!!
Hacemos mantequilla en casa, frente a aquellos que defienden la margarina sin saber como se hace en la dieta paleolítica sabemos que comemos.