Olvida la báscula, el peso no te lo dice todo
Un kilo de grasa y un kilo de músculo pesan lo mismo, pero no ocupan el mismo espacio. Si tu obsesión es la báscula no lo estás haciendo bien, sigue leyendo y descubre porque.
Capas de tarta para celebrar el cumpleaños de Bego
Para celebrar el cumpleaños de Bego hemos hecho una tarta a capa con diferentes colores y con nata, mucha nata. Felicidades Bego
Los bollos que dicen la verdad
En mi última visita a Portugal me encontré con unos bollos brutalmente honestos
Receta pan de trigo sarraceno, el pan sin gluten
Si buscabas la receta de pan sin gluten y sin azúcares esta es la perfecta para ti. Solo agua levadura y harina de trigo sarraceno. Pruébala y me cuentas.
Los beneficios del ayuno o como comer para vivir
Ayunar no es pasar hambre, siguiendo una dieta plena de nutrientes lo que no es necesario es comer cada 2 horas, y ayunando obtenemos beneficios añadidos para nuestra salud.
Aprende a leer etiquetas para saber comprar
Hay que saber leer la información que nos aportan las etiquetas de nuestros alimentos, pero aún es más importante descubrir aquello que no nos dicen en el etiquetado. Aquí tienes unos trucos que suelen usar para vendernos lo que no queremos.
Come solo cuando tengas hambre!!
Come solo cuando tengas hambre, como sucede en la vida animal, no porque es la hora o hace muchas horas que no comes debes comer solo cuando tengas hambre
Panna cotta de arándanos y coco con semillas de amapola
Hemos preparado este postre de panna cotta con leche de coco para que sea apto en la dieta paleolítica y en cualquier dieta antiinflamatoria. Disfruta del dulce pecado de la nata cocida.
Desayuno en la dieta paleolítica: pechugas marinadas
Ideas para desayunar de forma sana y con proteína, fiambre ideal para aquellas personas que viven solas ya que cada unidad es la medida perfecta para una persona.
Aprender a comer bien es como aprender a montar en bici
Cambiar tus hábitos alimenticios y aprender a comer bien es como montar en bicicleta a veces es duro caes y te enfadas lo importante es que no te desanimes y vuelvas a intentarlo.
- Ir a la página anterior
- 1
- …
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- …
- 34
- Ir a la página siguiente