¿QUIERES TENER SALUD?
Haciendo un par de preguntas, sabrás si quieres estar sano o no.
¿Que hemos comido estos días?
Unas fotos con algunos platos que he disfrutado esta semana, quizás puedan servirte de inspiración para tu menú semanal.
30 cosas que quizás no conozcas sobre tu cuerpo
Tu cuerpo es una máquina impresionante, pero aún poco conocido por la ciencia y a veces nos impresiona y sorprende.
¿Tu excusa para no comer sano es que no tienes tiempo?
Quien crea que no tiene tiempo para comer sano, pronto o tarde tendrá que buscar ese tiempo para estar enfermo
Almendras tramposas al horno de Matutano
No todas las almendras tostadas son iguales, búscalas leyendo la lista de ingredientes y no compres las que como estas de matutano tienen más azúcares.
Un paleo snack: Chips de calabacín
Los chips de calabacín son un snack fácil y rápido y una muy buena alternativa a las patatas chips.
Cómo romper un mal hábito
A la hora de comenzar una dieta lo más dificil es romper los malos hábitos que te impiden mejorar. Aquí tienes una estrategia que funciona para hacerlo con exito
Flan de Huevo con Leche de Coco y Chocolate
Con leche de coco conseguimos hacer unos flanes aptos para aquellas personas que no pueden tomar lácteos. Y es que la leche de coco, está demostrando que no solo vale para todo sino que mejora las recetas. Pruébalo y dime que te parece.
¿Café bueno o malo?, aprende a distinguirlo y a comprarlo
El café puede ser tan beneficioso como perjudicial, depende de cual tomes y cuanto tomes, aprende a distinguir el acfé bueno del malo y no dejes que te vendan carbón azucarado.
Tortillas dulces el desayuno de los golosos
Quieres un desayuno completo, rápido, fácil y muy dulce? Prueba esta tortilla dulce y adorarás desayunar.
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