5 tipos de «mala relación» con la comida
En la obesidad, muy a menudo, la dieta en sí no es el problema sino la relación (emocional) que tenemos con la comida
En la obesidad, muy a menudo, la dieta en sí no es el problema sino la relación (emocional) que tenemos con la comida
La importancia de la microbiota es cada vez más estudiada con resultados a veces sorprendentes.
Buscar satisfacción a través de la comida, no es la solución a nada.
El estrés puede ser causante de enfermedades, entre ellas las de tipo infeccioso como la gripe
Comer por ansiedad se soluciona con pequeñas trampas psicológicas
Un nuevo libro que vender y una nueva dieta o no tan nueva para analizar
La sensibilidad al gluten es una enfermedad reciente que no todos los médicos conocen.
Hay varios cronotipos que pueden identificarse fácilmente, siempre hay grados pero básicamente podríamos decir que o eres un madrugador o un trasnochador
Es necesario distinguir entre hambre física y emocional para ponerle freno a ciertas necesidades que no son tal.
Muchas veces no imaginamos la gran implicación que tiene nuestra alimentación sobre el cerebro. Se relaciona el alimento con todas aquellas partes y sistemas por