Los puntos oscuros de la dietética
Dietética y nutrición es una ciencia en la que se estudian los alimentos, los nutrientes de los que están compuestos y sustancias afines, como actúan interaccionan y el equilibrio en relacion con la salud y la enfermedad
«Las cosas siempre se han hecho así, aquí…»
En un año estudiando dietética y nutrición aún no he visto un solo estudio científico, todo el conocimiento se basa en manuales de «monos viejos»
El más infeliz de los placeres, adicción a comer
Lustig asocia el azúcar y los alimentos dulces a las drogas tóxicas y por ende a la búsqueda de placer a través de la comida y como esto puede ser una de las causas de obesidad
Mi regalo de San Valentín? 10 kilos menos y algunos años de vida
En 4 meses mi chico ha adelgazado 10 kilos y ganado algunos años de vida. Nunca creyó que comer grasa le adelgazara pero hoy el tambien disfruta de los beneficios de no comer azucares.
8 pequeños cambios para perder peso
Unos trucos fáciles que ayudan en la pérdida de peso pero sin hacer grandes sacrificios para ello
Cómo romper un mal hábito
A la hora de comenzar una dieta lo más dificil es romper los malos hábitos que te impiden mejorar. Aquí tienes una estrategia que funciona para hacerlo con exito