Un paleo snack: Chips de calabacín
Los chips de calabacín son un snack fácil y rápido y una muy buena alternativa a las patatas chips.
Cómo romper un mal hábito
A la hora de comenzar una dieta lo más dificil es romper los malos hábitos que te impiden mejorar. Aquí tienes una estrategia que funciona para hacerlo con exito
Flan de Huevo con Leche de Coco y Chocolate
Con leche de coco conseguimos hacer unos flanes aptos para aquellas personas que no pueden tomar lácteos. Y es que la leche de coco, está demostrando que no solo vale para todo sino que mejora las recetas. Pruébalo y dime que te parece.
¿Café bueno o malo?, aprende a distinguirlo y a comprarlo
El café puede ser tan beneficioso como perjudicial, depende de cual tomes y cuanto tomes, aprende a distinguir el acfé bueno del malo y no dejes que te vendan carbón azucarado.
Tortillas dulces el desayuno de los golosos
Quieres un desayuno completo, rápido, fácil y muy dulce? Prueba esta tortilla dulce y adorarás desayunar.
Olvida la báscula, el peso no te lo dice todo
Un kilo de grasa y un kilo de músculo pesan lo mismo, pero no ocupan el mismo espacio. Si tu obsesión es la báscula no lo estás haciendo bien, sigue leyendo y descubre porque.
Capas de tarta para celebrar el cumpleaños de Bego
Para celebrar el cumpleaños de Bego hemos hecho una tarta a capa con diferentes colores y con nata, mucha nata. Felicidades Bego
Los bollos que dicen la verdad
En mi última visita a Portugal me encontré con unos bollos brutalmente honestos
Receta pan de trigo sarraceno, el pan sin gluten
Si buscabas la receta de pan sin gluten y sin azúcares esta es la perfecta para ti. Solo agua levadura y harina de trigo sarraceno. Pruébala y me cuentas.
Los beneficios del ayuno o como comer para vivir
Ayunar no es pasar hambre, siguiendo una dieta plena de nutrientes lo que no es necesario es comer cada 2 horas, y ayunando obtenemos beneficios añadidos para nuestra salud.
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