¿Por que si quieres perder peso es necesario consumir lácteos con moderación?
Los lácteos al igual que la insulina, son un arma de doble filo
Los lácteos al igual que la insulina, son un arma de doble filo
La falta de sueño afecta a la glucosa y a la insulina, su implicación en el desarrollo de obesidad es clara.
A la hora de intentar adelgazar, primero es conocer qué puede arruinar nuestro esfuerzo
En la obesidad, muy a menudo, la dieta en sí no es el problema sino la relación (emocional) que tenemos con la comida
Siempre que tenemos el propósito de intentar mejorar la alimentación nos centramos en la comida, y no en lo que nos rodea.
Ser atractivo es una cuestión de salud y no de peso, razones evolutivas lo demuestran
Termina el 2014 y toca hacer un poco de repaso
La energía almacenada se convierte en calor se pierde en sudor o hay otra explicación?
El problema de seguir recomendaciones con un único enfoque calórico consigue que se rechacen alimentos nutritivos y se ingieran alimentos pobres en nutrientes
Un nuevo estudio relaciona más grasa en la dieta con menos riesgos para la salud