Almidón resistente ¿Un suplemento imprescindible en el control de la glucosa?
Un suplemento dietético muy interesante para el control de la glucosa
¿Pueden ser los antibióticos causantes de obesidad?
Cuanto más se investiga sobre flora intestinal, mas claro se relaciona nuestra flora con nuestra salud
Dieta cetogénica y pérdida de peso ¿Qué hacer una vez estás en tu peso ideal?
Pautas para el mantenimiento de un dieta cetogénica o baja en hidratos a lo largo del tiempo
¿Miel, azúcar? ¿Son diferentes o ese es otro mito más?
El azúcar es malo, la miel buena y quien lo dice es....
El chocolate no engorda, pero, ¿Son sus antioxidantes tan importantes?
El chocolate es muy saludable, en cualquier tipo de dieta que realices
Suecia, primer país en recomendar dieta alta en grasa para tratar la obesidad y la diabetes
Suecia vuelve a adelantarse y actualiza las recomendaciones nutricionales basándose en estudios científicos
Alto consumo de hidratos de carbono y balance hormonal
Un alto consumo de hidratos de carbono resulta en un desequilibrio hormonal que es necesario corregir
Pasa de dietas; conoce tus hormonas: Ghrelina
La ghrelina se descubrió en 1996 y aún es una desconocida en la regulación del peso
Desayunar es la clave para perder peso, cuando se hace bien
Desayunar, des-ayunarás aunque sea a las doce
¿Por qué los refrescos light o Zero te hacen engordar si no tienen calorías?
La lógica no siempre es de fiar y las no calorías también cuentan