Aceite de coco para tu salud bucal, digestiva e intestinal
El aceite de coco puede ser en breve el próximo producto para luchar contra las infecciones y contra la caries
Como se creó el odio a la grasa
Si crees que la grasa engorda y te hace padecer enfermedades cardiovasculares, debes averiguar de donde vienen esas creencias
Mejora tu memoria con una dieta alta en ácidos grasos
Los estudios siguen relacionando los omega 3 con ventajas para el mejor funcionamiento de nuestro cerebro.
¿Son todas las grasas trans dañinas? Para nada!!
Carne y lácteos de rumiantes tienen grasas trans naturales y como todo lo proveniente de fuentes animales nos ayudan a estar más sanos
Ácidos grasos esenciales, cuán importantes son y donde obtenerlos
Una alimentación con un ratio de omega 6 y omega 3 próximo al 1/1 es lo ideal para prevenir enfermedades cronicas, los aceites de semillas están lejos de esta proporción y por eso no son adecuados
Las 8 mejores grasas en tu dieta
Las grasas no son las culpables de infartos, obesidad y sabiendo escogerlas tu salud te lo agradecerá
Aceite de coco, ¿bueno o malo para tu salud?
El aceite de coco ha dejado de ser el diablo y quizás deberías añadirlo a tu dieta para estar más sano y proteger tu sistema cardiovascular e inmunitario. No es cierto que la grasa sea mala, al menos no la del aceite de coco