Reseña: Completa Guía del Ayuno por Jason Fung
Comiendo constantemente es difícil que pierdas grasa, ¿y si pruebas a hacer lo contrario?
Dieta paleolítica y antiinflamatoria
Comiendo constantemente es difícil que pierdas grasa, ¿y si pruebas a hacer lo contrario?
Un estudio que pasará sin pena ni gloria, la medicina a veces está de espaldas a la evidencia científica
Porque necesitas colesterol para fabricar hormonas sexuales.
El que en el mundo de las guías dietéticas existan avances es bueno, aunque no sea por aquí cerca
Las enfermedades de la civilización tienen un nexo común que la medicina está pasando por alto
La tiroides no siempre explica la obesidad o la ganancia repentina de grasa.
Hacerlo requiere un poco de práctica pero en cuanto le pilles el truco, lo harás con los ojos cerrados.
Con la edad nuestra capacidad de digerir y sintetizar aminoácidos se reduce, por eso tenemos que asegurarnos la adecuada ingestión de proteínas.
Un pequeño repaso a esas creencias que ya deberían formar parte del pasado.
Aunque parezca que la causa es psicológica siempre, siempre, siempre existe subyacente un desajuste hormonal.