Entradas de la categoría: Nutrición

Dieta paleolítica y antiinflamatoria

Comentarios (3) El peso o contorno de cintura no determinan la salud
Obesos no saludables y delgados sanos es un prejuicio que no siempre es real. Sigue leyendo...... Leer másdomingo, 03 septiembre 2017 - Creado por
Comentarios (3) Las hipótesis de colesterol y calorías están muertas, es hora de centrarse en el verdadero culpable: la resistencia a la insulina
En lugar de destinar miles de millones a investigación y desarrollo de fármacos, tal vez se podría dedicar más dinero a fomentar la aplicación de directivas que fomenten el cambio de comportamientos en toda la población similar a los esfuerzos... Leer máslunes, 17 julio 2017 - Creado por
Comentarios (5) ¿Quien es Alberto López Asenjo?
Unas líneas sobre una entrevista sobre alimentación... Leer másmartes, 11 julio 2017 - Creado por
Comentarios (6) ¿Es alergia, intolerancia o sensibilidad alimentaria?
Saber distinguir las alergias de las intolerancias o las sensibilidades alimentarias nos ayuda a enfrentarnos a ellas... Leer másviernes, 26 mayo 2017 - Creado por
Comentarios (2) Dormir poco y mal es otro factor que te hace engordar, soluciónalo!
Puedes tener una dieta casi perfecta, si privas a tu cuerpo de sus horas de sueño, descanso y recuperación no tendrás hábitos saludables... Leer másjueves, 04 mayo 2017 - Creado por
Comentarios (2) Testea cuales son los hidratos de carbono que te perjudican! Reseña: Wired to eat
De la dieta paleo a la dieta cetogénica sólo hay un libro... Leer másmiércoles, 12 abril 2017 - Creado por
Comentario (1) Resistencia a la insulina deja su huella en la piel: Acrocordones
La resistencia a la insulina mantenida en el tiempo se ve más allá de los análisis sanguíneos, las pistas ante el desarrollo de diabetes pueden estar en tu piel... Leer máslunes, 03 abril 2017 - Creado por
Comentarios (6) ¿Es recomendable tomar hidratos de carbono refinados en la cena?
La dietética que sólo habla de alimentos, no tiene en cuenta a las personas... Leer máslunes, 20 marzo 2017 - Creado por
Comentarios (5) ¿Es la avena más “sana” que otros cereales?
Si comparas glucosa con el "porridge" de avena no hay mucha diferencia pero igual pensar que es más sana la hace más sana... Leer másdomingo, 05 marzo 2017 - Creado por
Comentarios (15) Reseña: Completa Guía del Ayuno por Jason Fung
Comiendo constantemente es difícil que pierdas grasa, ¿y si pruebas a hacer lo contrario?... Leer másviernes, 03 febrero 2017 - Creado por