Menú de 2500 calorías bajo en hidratos de carbono
Un ejemplo de libro para una dieta baja en hidratos
La obesidad ya es una enfermedad, ¿eso nos beneficia?
La obesidad no debe ser considerada una enfermedad en si misma, sino un signo/síntoma de enfermedad
¿Hambre? Nunca más!! Sáciate para perder peso
Lo contrario al hambre es la saciedad, estar saciado es la mejor herramienta para adelgazar.
Porque las dietas bajas en hidratos y bajas en grasas son un error
Si haces una dietas baja en hidratos de carbono tienes que consumir más grasas para no estar falto de energía celular
Las 10 hormonas que controlan tu salud (2/2)
Segunda parte del resumen hormonal que debes tener en cuenta
10 hormonas que controlan tu salud (1 de 2)
Un breve listado de las hormonas que debes conocer para poder manejar tu estado de salud
La dieta de las 8 horas, ¿vale todo para adelgazar?
Un nuevo libro que vender y una nueva dieta o no tan nueva para analizar
Aceite de coco, ¿un suplemento quema calorías?
Las grasas del aceite de coco son muy beneficiosas en todo tipo de dietas
Pasa de dietas, conoce tus hormonas: Glucagón
Conocer como funcionan las hormonas es la única forma realmente efectiva de saber como te afectan los alimentos
Fructosa, su relación con el apetito y la obesidad
Un nuevo estudio nos da más pistas para considerar la fructosa como una sustancia no beneficiosa, y esta vez es porque no nos sacia y aumenta el apetito